指甲上有竖纹是不是肝脏不好呢？缺钙会让你更

您可能听说过，在疾病发生之前，症状通常会出现在指甲上。因此，有些人可能会对自己指甲的颜色和形状感到焦虑。你的指甲真的能真实反映你身体的健康状况吗？ 中医：指甲是气血的“展示” 伝统的な中国医学の理论によると、爪は人体の内臓、気、血の表示画面であり、体の健康状态の「窓」程度であり、体质、栄养状态、生活习惯、环境、食事、职业状态をある反应することができます。 “指甲是肌腱的延伸。” “爪子”包括手指甲和脚趾甲，它们是延伸到体外的肌腱的一部分。肝主筋，能藏血，因此与筋、指甲的关系十分密切。 指甲的脆度、厚度、枯色、湿润等体征有助于判断体内肝血的增减。 北京中医薬基础医学院のヤン・イーrin教授によると、健康な人の爪は长方形または托盘で、长さは第1关节の约2分の1で、半透明で淡いピンク色で、他の色や虹、点、帯はないという。颜色均匀，有细密的平行垂直纹路。没有任何违规行为指甲表面及指甲边缘干净，无凹凸、凹痕及瑕疵。 指甲板背面与甲襞牢固贴合，不剥离、不移位，两侧甲沟相连。指甲底部五分之一处可能会出现弧形新月形白色痕迹。 手外科医生：澄清关于指甲的 6 个误解 肝臓の问题、心臓の问题、传染病感染症、カルシウム缺乏乏症、栄养舒缓...あらゆる种类の隠れた危険がるようです。这些传言真的是真的吗？ 误区一：指甲上有竖线意味着肝脏有问题。 几乎每个人的指甲表面都不是一个完全光滑的平面，而是有细细的平行纵脊。这是指甲的正常生理结构，医学上称为“垂直甲脊”。 正如随着年龄的增长皮肤上会出现皱纹一样，指甲上的皱纹垂直的脊线也会变得更加明显。 肝机能に重大な问题がある场合、爪の縦じわだけでなく、皮肤や目の黄ばみ、极端の疲倦感、腹部不振、むくみなどのより明らかな全身症状を伴うことがよくあります。然而，指甲上纵向凹槽的数量显着增加。短时间内指甲颜色发生变化，如果伴有分层或质地脆裂，建议及时咨询医生。 第2章 凸凹した爪は心臓病の兆候 指甲凹凸不平是一种常见的指甲异常。 The causes of this type of nails are more complex and may include symptoms such as: 外伤或压力：来自外力的冲击或压力，或者长时间接触餐具洗涤剂或清洁剂等化学物质，可能会损坏指甲板并导致表面变得不平整。 Excess nail polish: Brushing your nails too frequently or using nail polish remover can damage the nail structure. 疾病因素：牛皮癣、湿疹、扁平苔藓等皮肤疾病，甲状腺功能障碍、肝肾疾病等全身性疾病均可引起指甲形态的改变。 Some heart problems can also appear in the nails, but they usually do not manifest as a single feature, such as a lump or lump.不要评判你的健康状况从你指甲的外观就能看出你的心。如果您感到不适，应立即就医以进行专业评估。 误区三：指甲容易折断是因为缺钙。 当大多数人注意到自己的指甲变脆、容易折断时，首先想到的就是缺钙。然而，指甲的主要成分是角蛋白，而不是钙。人体内的钙主要沉积在骨骼和牙齿中，起到维持其硬度的作用。 因此，指甲的硬度很大程度上取决于角蛋白的结构和排列程度，与血液中钙的浓度没有直接关系。 临床上，指甲通常在以下情况下容易折断： 物理或化学损伤：经常接触水、清洁剂或反复涂指甲油会剥夺指甲的天然油脂，使指甲干燥、脆弱。 自然老化：随着年龄的增长，指甲的含水量会减少，角蛋白的产生也会减少减少，使它们自然变脆。 营养因素：缺铁性贫血、蛋白质和维生素（维生素A、维生素B等）摄入不足会影响指甲的抵抗力。 疾病影响：灰指甲（甲癣）、甲状腺功能减退症、牛皮癣等疾病可直接引起指甲纹理的变化。 误区四：指甲上有白点是肠道有虫。 指甲上出现白色点状或线状变化，医学上称为“白斑”，主要是由轻微外伤（指甲咬伤、碰伤等）引起的，与肠道蠕虫感染或缺钙无关。 通常状况良好のでは、これらの白い浮现は爪が成长するにつれて徐々に指先に移动し、切り取ることができます。如果白斑逐渐长大，可能是由于真菌感染。 另外，如果指甲表面大部分或全部变白，可能是由于全身性疾病（肝病、肾病等）、感染或药物相关引起的。因素。 误区五：如果你的指甲上没有月牙，就说明你很虚弱。 いわゆる「三日月」は、学名が「ネイルハーfuムーン」であり、爪成长の中に位于した爪基底の小さな部分です。每个人月牙的大小和数量通常是固定的，唯一的区别是是否出现。 外观主要受指甲生长速度、指甲角质层覆盖情况以及个体差异的影响，与身体健康状况没有必然关系。 注意不要用力向后推指甲或修剪角质层以“露出新月”。这些手术会损伤指甲周围的皮肤并增加感染的风险。 误区六：指甲上的倒刺是由于缺乏维生素引起的。 倒刺在医学上被称为“反向剥落”，主要是由指甲周围皮肤干燥和死皮破裂引起的。该区域的皮肤较薄，产生的油脂较少。干燥した気候、间隙な手洗い、爪を噛んだり、医用を过剰に切り落としたりすると、简単に折れてしまます。 偶尔出现的刺通常与维生素无关。干燥や落碎片がひどい场合は、湿疹や接触皮肤炎がないかどうかを调べる必要があります。 此外，许多人习惯于用工具咬去碎片。继承人的嘴，可以撕裂碎片底部的皮肤真皮层。它不仅更有可能引起甲沟炎，导致发红、肿胀和疼痛，而且如果病情进展，还可能导致严重感染。 谨防3种错误的美甲方法 不正确的美甲方法也会造成伤害。我们建议您记住三件事： 保持适当的长度 修剪时，将指甲尖的白色部分剪掉。太短，无法避免损坏甲床或引起疼痛。保持至少1-2mm的间隙。 使用正确的方法 我们建议先修剪直的中心部分，然后稍微修圆两侧的边缘。注意指甲角不要剪得太深或太圆，以免边缘嵌入。 注意工具的卫生。 美甲工具应保持清洁并定期消毒。如果您患有甲癣等指甲疾病，您应该咨询医生尽快避免自己处理。同时，应尽量减少可能损伤指甲的活动，例如频繁修指甲。 另外，剪指甲的最佳时间是洗澡后。或者，在剪指甲之前，将指甲浸泡在温水中约一分钟，让指甲吸水并软化。它不仅可以节省您的时间，使切割更容易，而且还可以防止指甲飞落。 在干燥的冬天，指甲边缘容易长出刺。请不要随意撕毁。剪掉指甲并涂上护手霜或保湿霜，例如凡士林。 （来源：生命时报）